Blog

Het slaapgedrag van je baby ontwikkelt zich van een omgekeerd slaap-waakritme vanuit de zwangerschap naar een ritme van slaapjes overdag en slapen ’s nachts.

Een beter slapende baby wil niet altijd zeggen een beter slapende ouder. Wat kan je als ouder doen voor een betere nachtrust?

De meest voorkomende slaapassociaties die ik als kinderslaapcoach tegenkom waarbij de baby de ouder nodig heeft om weer in slaap te vallen.

Iedere baby huilt. Het is fijn als je weet waarom je baby huilt. Maar soms weten we het simpelweg ook niet. Er zijn 3 manieren om een huilbaby te kalmeren.

Elke baby wordt geboren met een ander karakter en temperament. Zonder meteen alle baby’s in een hokje te duwen kun je onderscheid maken in vijf baby types.

Met huilen communiceert je baby. Elk baby huiltje klinkt anders. Dit zijn de 7 meest voorkomende redenen waarom je baby huilt en het baby huiltje dat daarbij hoort.

Doorslapen baby: wat bedoelen we er als kinderslaapcoach mee? En wat zorgt ervoor dat je baby doorslaapt? 4 factoren zijn van invloed.

Je kinderen laten slapen als het buiten nog licht is én erg warm kan lastig zijn. 16 tips van onze kinderslaapcoach voor een goede nachtrust van je baby bij hitte.

Zes redenen die ik als kinderslaapcoach vaak zie waarom je kind vanaf vier maanden moeilijk in slaap komt, ’s nachts of te vroeg wakker wordt.

Slaap van je baby kan tijdens regeldagen overhoop liggen. Bijvoorbeeld bij bedtijd lang en hard huilen zonder dat er aanwijzingen zijn voor oververmoeidheid.

Om m'n eigen slaapkwaliteit te verbeteren, zocht ik een nieuw matras. Mijn keuze viel uiteindelijk op het Stellar matras van Morningstar Sleeps.

De ontwikkeling van je baby gaat in sprongetjes. Wat zijn deze sprongetjes? Hoe beïnvloeden ze slaap? De volgende tips kunnen helpen bij sprongetjes.